Buitenfitness

Informatie

Aan het beweegpad op Sportpark Hartenstein staan 12 fitnesstoestellen opgesteld voor cardio-, kracht- en balanstrainingen. Alle spiergroepen komen zo aan bod. Een allround workout!

Onder leiding van een ervaren trainer werkt u wekelijks aan het versterken van uw spieren en verbetert uw conditie. De trainer let er op dat u de toestellen juist gebruikt, hij zorgt voor voldoende variatie in de oefeningen en een goede lesopbouw. Als introductieaanbod kunt u twee keer gratis meesporten om te kijken of het u bevalt. 

Heeft u altijd al willen fitnessen, maar vindt u binnen sporten niet prettig, dan is dit uw kans. Kom op woensdag om 10.00 uur naar OSV Onder Ons en u kunt meedoen. De trainingen duren een uur en na afloop is er gelegenheid iets te drinken in de kantine.  

De kantine is beschikbaar als sportaccommodatie bij slecht weer. Met oefeningen op de plaats, gebruikmakend van het eigen lichaamsgewicht en met alle overige sportmiddelen wordt een volwaardige training aangeboden.

Buiten fitness kent een winterstop. In de maanden december, januari en februari is er geen training.

Locatie:   Sportpark Hartenstein    
Periode:   maart tot en met november    
Dag en tijd:   woensdag   10:00 - 11:00
         
Contributie/jaar:   € 95.-    

 

Voor meer informatie stuur een e-mail naar contactpersoon buiten fitness.

 

 

Apple gebruikers lees hier alle @OSVbfitness-tweets.