Start2Run-cursus vanaf 8 april: (Her)start met hardlopen onder deskundige begeleiding
Vanaf woensdag 8 april start Oosterbeekse loopgroep (en multisportvereniging) Onder Ons opnieuw met de populaire Start2Run-cursus. Deze cursus is speciaal bedoeld voor beginners en herintreders die (weer) op een verantwoorde en plezierige manier willen beginnen met hardlopen.
Met zorg voor elke deelnemer en nadruk op een correcte techniek vertrouwd raken met het plezier en de charme van hardlopen — dat is het doel van de Starterscursus Hardlopen van OSV Onder Ons dit voorjaar.
Deze introductiecursus is bedoeld voor beginners en minder ervaren herintreders die op een verantwoorde en ontspannen manier (weer) willen beginnen met hardlopen. Onder begeleiding van gekwalificeerde en ervaren hardlooptrainer(s) werken deelnemers stap voor stap toe naar het kunnen hardlopen van 30 minuten aaneengesloten aan het einde van de cursus begin juli.
De trainingen vinden plaats op woensdagavond. De cursus start op woensdag 8 april en eindigt op 8 juli. De kosten van deelname zijn 50 euro.
Tijd: 19.30 uur — circa 20.30 tot uiterlijk 21.00 uur
Locatie: Clubhuis OSV Onder Ons, J.J. Talsmalaan, Oosterbeek
Hier zijn kleedruimten aanwezig en na afloop is er gelegenheid om samen iets te drinken.
Naast conditieopbouw is er aandacht voor looptechniek, blessurepreventie en vooral het plezier in samen trainen.
Als extra motivatie bestaat de mogelijkheid om — indien gewenst — deel te nemen aan de Stuwwalloop of Stuwwaltrail van de vereniging in mei.
Voor wie?
Iedereen die op een verantwoorde manier wil trainen in een gezellige groep.
- Beginners zonder hardloopervaring
- Herintreders die het hardlopen weer willen oppakken
